את אוהבת את אמא שלך, אין שאלה בכלל. את מדברת איתה בטלפון, מבקרת אותה בסופי שבוע, לפעמים קופצת לקפה באמצע השבוע אם יש לך זמן. אבל אז, יש רגעים קטנים שבהם את שמה לב שמשהו השתנה.

זה יכול להיות שהשיחות ביניכן מתקצרות זה יכול להיות שהיא רק שואלת אם הכול בסדר ומסיימת את השיחה או שהיא פחות יוצאת מהבית או שהמשפטים האלו "אין לי כוח" או "לא נעים לי להפריע" חוזרים על עצמם וזה כנראה הסימן שתחושת הבדידות הגיעה לבקר ולהתיישב אצלה.

בואי נדבר רגע על בדידות, תופעה שכולנו חווים בחיים ויותר מפעם ועם זאת ככל שהשנים עוברות, ההורים שלך חווים יותר ויותר רגעים של בדידות. על פי נתוני הלשכה המרכזית לסטטיסטיקה, כ-32% מבני 65-74 וכ-42% מבני 75 ומעלה מדווחים על תחושות בדידות. לרוב תחושת בדידות מתאפיינת מאובדן משמעות. לפעמים הזמן גורם לזה ולפעמים זה יכול להיות מפרישה מעבודה או התנדבות, אובדן בני זוג או חברים קרובים, ירידה בבריאות הפיזית והתפקודית, וכן אובדן המעמד במשפחה כאמא אחראית לבני המשפחה. תחושת הבדידות מתחזקת עם הגיל במיוחד כאשר המעגלים המשפחתיים והחברתיים מצטמצמים והפעילויות היומיומיות מוגבלות. לרוב ההורים לא יאמרו לנו את זה בקול רם, אבל זה שם.

מחקרים מצביעים על כך שתחושת בדידות עלולה להוביל לעלייה בסיכון לדיכאון, פגיעה קוגניטיבית ואף לתמותה מוקדמת. ואת בטח לא צריכה מחקרים בשביל להבין את ההשלכות הבריאותיות והנפשיות שהבדידות מביאה איתה וגם יש עניין כלכלי.
כשמבוגרים חווים בדידות, הם נזקקים ליותר תמיכה רפואית וטיפולים, לפעמים מעבר לבית אבות או צורך במטפל וכל זה עולה כסף – והרבה.

עכשיו לעצור את הזמן זה לא משהו שאנחנו יכולים לעשות אבל אנחנו כן יכולים לחזור אחורה בזמן במציאות הנוכחית ולעלות את שמחת החיים, את האהבה, את החוויות המרגשות והמשמחות שעיצבו את חיי אמא ודרך זה להעניק לה חיים, אהבה, תשומת לב ולהפיג את הבדידות.​​

תיעוד סיפור החיים של אמא שלך היא לא רק מתנה – זו דרך אמיתית להפיג את הבדידות שלה ולתת לה משמעות מחודשת.

להחזיר לה את התחושה שהיא הכי חשובה ולהראות לה שהעבר שלה מעניין, שיש מי שמקשיב לה ורוצה לדעת עוד עליה ועל הסיפור שלה. ליצור איתה רגעי חיבור מרגשים ועמוקים יחד כל המשפחה. 
והכי חשוב לתת לאמא מתנה שתשאר לדורות שהמורשת שלה, הערכים וכל מה שעשתה למענכם יש לו משמעות.  משמעות עבורכם ועבור הדורות הבאים זה אוצר משפחתי שיישאר גם לנכדים ולנינים.
אמא צריכה לדעת שהיא חשובה, שהעבר שלה מעניין, ושיש לה מקום אמיתי לספר את הסיפור שלה. ואת? את יכולה לתת לה את זה. ❤️

תיעוד סיפור חייה.

​